buah pinang

Manfaat buah pinang muda

memang sudah terbukti akan kasiatnya, bukan hanya untuk wanita saja namun kasiat dari buah pinang muda juga sangat ampuh untuk kesehatan pria. Buah pinang muda sering sekali digunakan untuk obat tradisional kecantikan dan digunakan oleh ibu hamil. Nah, sebenarnya apa saja manfaat yang bisa dirasakan dari buah pinang muda tersebut??

Pada umumnya, buah pinang muda sering sekali digunakan untuk obat kesehatan. Buah pinang mudah memang salah satu buah super yang memiliki beragam kasiat didalamnya. Tanaman ini masuk dalam keluarga palem yang berasal dari Asia Pasifik, tepatnya dibagian Asia dan Afrika bagian timur. Buah pinang muda juga dikenal sebagai betel nut/ betel palm. Dan buah pinang muda juga tidak dapat tumbuh di empat musim.

Khasiat Buah Pinang Muda Untuk Kesehatan

Buah pinang muda yang masuk dalam keluarga palem-paleman ini akan tumbuh pada iklim tropis. Dan buah ini sangat akrab dikenal oleh masyarakat pedesaan Indonesia, yang sering dijadikan campuran sirih untuk dikonsumsi pada tiap harinya. Bukan hanya itu saja, manfaat buah pinang muda sudah sejak lama dirasakan dan sangat berkhasiat untuk berbagai macam penyakit seperti sakit gigi, sakit kulit, pinggang, luka bakar, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Air rebusan dari buah pinang mudalah yang sering digunakan mereka untuk pengobatan. Selain itu, buah pinang muda juga sering digunakan untuk menghentikan darah, mimisan, haid, kudis, bisul, dan obat cacingan.

Nah, banyak sekali bukan manfaat buah pinang muda untuk kesehatan anda. Apakah kasiat dari buah pinang hanya itu saja?? BUKAN, masih banyak lagi penyakit lain yang bisa disembuhkan dengan menggunakan buah pinang muda, diantaranya:

1. Mengobati luka

2. Meningkatkan akan vitalitas pada kaum pria

3.  Sangat bagus untuk ibu yang sudah melahirkan

4.  Dapat digunakan untuk penyembuhan rabun pada mata

5.  Mengatasi cacingan pada anak

6. Dapat dijadikan sarana untuk meningkatkan nafsu makan

7. Memperlancar buang air besar

8. Mengatasi perut kembung

9.  Mengobati batu yang alami

10. Mengobati beri beri

Nah, itulah 10 manfaat buah pinang muda untuk kesehatan anda, semoga informasi dan wacana di atas dapat bermanfaat bagi anda yang membacanya.

buah papino

7 Khasiat Buah Pepino Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

image : laweekly.com

Buah Pepino, buah yang satu ini memang cukup familiar di telinga kita, buah yang memiliki nama latin Solanum muricatum berasal dari negara Amerika Serikat. Rasa buah Pepino yang menyegarkan seringkali dianggap banyak orang sebagai rasa kombinasi antara buah Pir dan Melon. Oleh sebab itu banyak sekali kalangan masyarakat yang gemar mengkonsumsinya. 

Namun meskipun kebanyakan orang tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, tidak sedikit pula yang belum mengetahui apa saja manfaat dari buah Pepino tersebut. Padahal di dalam buah tersebut banyak terkandung zat-zat penting yang sangat berkontribusi dalam menunjang kesehatan tubuh manusia. Berikut adalah 7 khasiat buah Pepino yang luar biasa bagi kesehatan tubuh :

1. Mengandung antioksidan tinggi 

Selain menyegarkan, buah Pepino juga memiliki kadar antioksidan dan juga beta karoten yang tinggi. Kandungan tersebut berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, sehingga siapapun yang rutin mengkonsumsinya, resiko terkena penyakit akan lebih sedikit. 

2. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan dalam buah tersebut diklaim mampu mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Selain itu Pepino juga memiliki sifat anti-inflamasi tinggi yang dapat mengurangi rasa nyeri dan juga peradangan sendi. 

3. Menyehatkan jantung
Mengkonsumsi buah pepino secara rutin juga mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit stroke.

4. Kaya akan vitamin dan juga zat besi
Dalam satu buah pepino mengandung setidaknya 4 vitamin, yaitu Vitamin A,C, B, dan K yang memiliki peran penting dalam menjaga kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit. Selain itu, zat besi yang terkandung di dalamnya juga memiliki manfaat sebagai penunjang pertumbuhan tulang.

5. Baik Untuk kesehatan hati 

Jika Anda mengkonsumsi buah pepino secara rutin, hal ini terbukti mampu menurunkan penyakit hati dan juga tekanan darah tinggi.

6. Sumber energi yang baik
Selain mengandung beta karoten, Pepino juga mengandung glukosa. Kandungan glukosa yang terdapat di dalam buah Pepino memiliki khasiat dalam memberikan asupan energi untuk tubuh, sehingga performa kesehatan dan kebugaran tubuh akan meningkat.

7. Sumber nutrisi
Pepino dalam perjalanannya disebut sebagai buah super, hal tersebut dikarenakan buah Pepino memiliki banyak sekali nutrisi yang dikemas dengan sedemikian rupa di dalamnya.

Itulah khasiat dari buah Pepino yang mungkin bisa anda jadikan makanan favorit dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Artikel Terkait

buah kiwi

14 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Orang-orang tertarik untuk buah Kiwi karena warna hijau brilian dan rasa eksotis. Tapi, keunikan nyata buah kiwi berasal dari manfaat buah kiwi untuk kesehatan. Baca empat belas manfaat kiwi untuk kesehatan, fakta menarik, dan bagaimana menggunakan powerfood menakjubkan ini.

14 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

1.                     Membantu pencernaan Anda dengan Enzim

Kiwi mentah mengandung actinidain, enzim protein-larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.

2.                   Membantu Mengelola Tekanan Darah

Buah Kiwi tinggi tingkat kalium membantu menjaga elektrolit dalam keseimbangan dengan menangkal efek natrium.

3.                   Melindungi dari Kerusakan DNA

Sebuah studi oleh Collins, Horska dan Hotten menunjukkan bahwa kombinasi unik dari antioksidan dalam buah Kiwi membantu melindungi DNA sel dari kerusakan oksidatif. Beberapa ahli menyimpulkan ini dapat membantu mencegah kanker.

4.                   Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah kiwi Tinggi konten vitamin C bersama dengan senyawa antioksidan lainnya telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5.                   Untuk Berat BadanBuah Kiwi rendah Indeks glikemik dan kandungan serat yang tinggi berarti tidak akan terburu-buru membuat insulin yang kuat seperti buah lain dengan isi gula tinggi, sehingga tubuh tidak akan merespon dengan menyimpan lemak.

6.                   Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

7.                   Membantu menghilangkan Racun

Serat fuzzy Kiwi membantu mengikat dan memindahkan racun dari saluran pencernaan Anda.

8.                   Membantu Memerangi Penyakit Jantung

Makan 2-3 buah kiwi sehari telah terbukti mengurangi potensi pembekuan darah sebesar 18% dan mengurangi trigliserida sebesar 15%. Banyak orang mengambil aspirin untuk mengurangi pembekuan darah, tetapi hal ini menyebabkan banyak efek samping termasuk peradangan dan pendarahan usus. Buah kiwi memiliki manfaat anti-pembekuan yang sama tanpa efek samping, manfaat kesehatan hanya tambahan saja!

9.                   Cocok Untuk Penderita Diabetes

Kiwi adalah tergolong dalam kategori 'rendah' ??untuk indeks glikemik, yang berarti itu tidak meningkatkan gula darah dengan cepat. Ini memiliki beban glikemik dari 4 yang berarti aman bagi penderita diabetes.

10.                 Melindungi Terhadap Degenerasi makula dan Masalah Mata Lainnya

Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua. Sebuah studi di lebih dari 110.000 pria dan wanita menunjukkan bahwa makan 3 porsi buah atau lebih per hari mengalami penurunan degenerasi makula sebesar 36%. Hal ini diduga terkait dengan tingkat tinggi kiwi yang lutein dan zeaxanthin, keduanya merupakan bahan kimia alami yang ditemukan di mata manusia. Meskipun kedua buah-buahan dan sayuran yang diteliti, efek yang sama ini tidak ditampilkan untuk sayuran.

11.                   Untuk Keseimbangan Alkaline

Kiwi adalah termasuk dalam kategori 'paling basa' untuk buah-buahan, yang berarti ia memiliki pasokan yang kaya mineral untuk menggantikan kelebihan asam, kebanyakan orang mengkonsumsi buah kiwi. Beberapa manfaat dari tubuh asam/basa yang seimbang untuk: kulit muda, tidur lebih nyenyak, energi fisik berlimpah, mencegah pilek, mengurangi arthritis, dan mengurangi osteoporosis.

12.                 Untuk KulitKiwi merupakan sumber yang baik dari vitamin E, antioksidan yang dikenal untuk melindungi kulit dari degenerasi.

13.                 Rasa yang eksotis

Kiwi tampilan dan rasa enak. Anak-anak sering mensukai mereka karena mereka begitu berbeda dari kebanyakan buah-buahan lainnya.

Untuk keseimbangan gizi itu selalu baik, daripada berbagai makanan. Setiap makanan memiliki kualitas sendiri yang unik dan kekuatan. Masalahnya dengan diet kebanyakan orang adalah bahwa kita makan seperti sejumlah makanan. Hal ini meningkatkan kemungkinan kita tidak mendapatkan cukup nutrisi penting.

14.                 Tentunya Organik

Buah kiwi adalah daftar makanan yang pada umumnya aman dari banyak residu pestisida. Pada 2012 buah kiwi mwnjadi top 10 makanan paling aman. Sementara itu baik untuk mendukung bila organik, itu juga baik untuk mengetahui apakah ada bahaya besar, jika organik tidak tersedia atau layak untuk Anda.

Buah Kiwi mengandung sejumlah terukur oksalat, zat yang terjadi secara alami di banyak tanaman dan hewan. Ketika oksalat menjadi terlalu terkonsentrasi dalam cairan tubuh, mereka dapat mengkristal dan menimbulkan masalah kesehatan. Orang-orang dengan masalah penyakit ginjal atau kandung empedu itu harus menghindari buah kiwi. Ada banyak kontroversi tentang jumlah yang diperlukan untuk menjadi signifikan, terutama dari tanaman.

Buah Kiwi juga mengandung zat enzim yang terkait dengan latek,  buah sindrom alergi. Jika Anda memiliki alergi lateks, Anda mungkin alergi terhadap kiwi juga. Sejak pematangan buah dengan gas etilen meningkatkan zat ini, kiwi organik tidak diobati dengan gas akan memiliki senyawa penyebab alergi lebih sedikit. Memasak juga menguerangi enzim.

Sekarang Anda telah mengetahui manfaat buah kiwi untuk kesehatan, buah kiwi tidak cocok untuk penderita alergi, penyakit ginjal dan kandung empedu, tetapi lebih cocok untuk penderita penyakit diabetes.

Manfaat Buah Buni Untuk Kesehatan

Mungkin banyak yang belum mengetahui akan buah yang satu ini yaitu buah buni. Sekilas buah ini memang mirip dengan buah anggur yang berbentuk bulat dan kecil serta bergerombol. Buah yang memiliki nama latin Antidema Thwaitesianum.

Buah Buni memang terbilang langka untuk saat ini, ciri khas buah buni memiliki rasa yang manis dan asam segar. Banyak sekali jenis olahan yang dibuat dair bahan baku buah yang satu ini, contohnya selai, sirup, capuran rujak dan masih banyak lagi.

Buah Buni memang terlihat kecil, namun siapa sangkan dibalik ukurannya yang kecil tersimpan khasiat atau manfaat yang besar dari buah tersebut. Seperti yang diketahui dan berdasarkan penelitian, Buah buni mengandung banyak sekali nutrisi yang baik bagi tubuh manusia diantaranya: Vitamin C, Provitamin A (karotenoid), Vitamin B1, Vitmain B2, Vitamin E, Mineral besi, Fosfor dan kandungan zat lainnya.

Kandungan vitamin C nya yang tinggi dapat befungsi sebagai antioksidan pencegah kanker dan penuaan dini. Vitamin C juga meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini juga kaya serat yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan serta menjegah terjadinya kanker kolon. Kandungan vitamin A di dalam buah buni berfungsi menjaga kesehatan mata. Dan vitamin E akan mengencangkan dan meremajakan sel kulit.

Jelas sudah jika buah buni ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia karena banyaknya nutrisi yang terkandung didalam buah mungil tersebut. Lalu apa saja Manfaat Buah Buni ini? Mari simak berikut ini:

• Untuk Kesehatan Mata

Sepeti wortel, buah buni ini juga mampu menjaga mata kita agar tetap sehat karena kandungan provitamin A yang terkandung didalam buah buni sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata dan mampu mecegah terjadinya mata rabut dini.

• Memeperlancar Saluran Pencernaan

Buah buni yang kaya akan serat sangat cocok dikonsumsi bagi anda yang mengalami masalah pencernaan, penyebab saluran pencernaan tidak lancar adalah karena tubuh kekurang serat, sehingga tidak lancar, mengkonsumsi buah buni dengan teratur akan membantu mengisi kekurang serat didalam tubuh sehingga masalah pencernaan dapat teratasi.

• Menjaga Kekebalan Tubuh

Buah buni yang kaya akan gizi sangat bagus untuk tubuh dapat mejaga kekebalan tubuh dan dapat sebagai antioksidan tubuh, mengkonsumsi buah buni saat sesudah selesai melakukan kerja keras atau berat sangat cocok, karena mampu menyegarkan.

• Mengobati Bisul Dan Gatal Gatal

Caranya hancurkan/tumbuk buah buni sampai halus kemudian usapkan pada bagian yang luka atau gatal gatal.

Caranya Mengkonsumsinya mudah yaitu Siapkan buah Buni yang telah matang sekitar 30 � 40 buah. lalu Cuci hingga bersih dan bijinya kita buang. Kemudian Makanlah daging buahnya Lakukan hal tersebut sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari. Setelah itu, Minumlah air hangat atau Air Putih untuk Menetralisir Rasa Sepat setelah Memakan buah Buni tadi. Semoga Bermanfaat Indonewsers 

Brotowali

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat daun brotowali untuk kesehatan tubuh, kulit serta khasiat tanaman brotowali sebagai obat berbagai penyakit.

Tanaman brotowali atau Tinosporo adalah sejenis tumbuhan perpadu yang menjalar, melihat, dan melingkar. Brotowali sudah terkenal dengan khasiatnya sebagai obat. Seluruh bagian tanaman ini dapat digunakan sebagai obat. Meskipun rasanya pahit, khasiatnya ternyata cukup dahsyat.

Zat yang terkandung dalam brotowali antara lain alkaloid, glikosida, berberin, harsa, palmatin, tinokrisposia, kolombin, dan kaokolin. Brotowali adalah salah satu jenis herbal yang sudah terstandaridsasi. dan juga manfaat kulit manggis

Manfaat dan Khasiat Brotowali:

Tanaman ini banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu oleh industri farmasi tradisional. Batangnya yang segar dapat mengatasi nyeri (besifat analgetik), menurunkan gula darah, peredam panas tubuh (antipretik), serta menambah nafsu makan. Daun brotowali bermanfaat untuk pencahar apabila mengalami kesulitan BAB, obat diabetes, dan obat luka.

===================

Nah itulah manfaat brotowali untuk kesehatan, jangan lewatkan juga untuk membaca artikel kesehatan tentang manfaat bayam merah dan manfaat buah pepaya.

BELUNTAS

Khasiat dan Manfaat Daun Beluntas

 

Nama Daerah : Luntas ( Jawa ), beluntas ( Sumatra ), Lenabeau ( Timor, Nusa Tenggara ), Lemutasa ( Sulawesi ).

Gambar : Daun Beluntas

Deskripsi Tanaman beluntas

Merupakan tanaman perdu tegak, berkayu, bercabang banyak, dan tinggi bisa mencapai 2 m, daun tunggal, bentuk bulat telur, ujung runcing, berbulu halus, daun muda berwarna hijau kekuningan, dan setelah tua hijau kotor pucat karena diselimuti bulu, bunga majemuk bentuk malai.Beluntas sering dipakai sebagai tanaman pagar karena susunan percabangannya rapat dan sering juga dijadikan pagar pembatas antar gundukan di perkebunan.Di Jawa, beluntas sering dijadikan lalapan.Bagian yang digunakan adalah daun.

Kandungan Kimia

Pluchine, asam kafeoilkuinat, saponin, falavonoid, dan polifenol

Khasiat

Secara tradisional, daun beluntas digunakan sebagai obat turun panas, obat batuk, dan menghilangkan bau badan ( dalam bentuk obat minum seduhan seperti teh ) dari aktivitas biologi yang diteliti, daun beluntas berkhasiat sebagai antikejang ( antispasme ) , mengurangi daya menidurkan dari phenobarbital, menyembuhkan tukak lambung ( ulkus duodenum ), mematikan kuman ( antiseptik ), dan aromatikum.

Cara Pemakaian

Menghilangkan bau badan, bau mulut, dan kurang nafsu makan : daun segar secukupnya dimakan sebagai lalapan mentah atau dikukus dan dimakan bersama nasi.

Blimbing Wuluh

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat belimbing wuluh memang dikenal dengan rasanya yang asam namun menyegarkan sehingga banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan seperti rujak. Belimbing wuluh bukan merupakan belimbing buah yang masih muda melainkan, belimbing wuluh termasuk jenis varietas berbeda dari buah belimbing. Maka dari itu, belimbing tidak besar seperti buah belimbing, besarnya hanya sekitar ibu jari orang dewasa. Rasanya yang masam juga tidak sama seperti rasa belimbing buah.

Kandungan Gizi

Manfaat belimbing wuluh sudah sejak lama digunakan sebagai bahan masakan untuk menghasilakan rasa masam alami. Rasa asamnya juga sangat nikmat untuk dijadikan kudapan seperti rujak atau asinan namun, siapa sangka kalau belimbing wuluh memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan. Manfaat belimbing wuluh ini bisa didapatkan sebagai buah-buahan penghasil vitamin C dan juga digunakan sebagai obat tradisional seperti manfaat kencur atau manfaat temulawak.

Manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan terdapat pada khasiatnya untuk mengobati penyakit seperti batuk, sakit gigi dan gejala penyakit diabetes. Hal tersebut terdapat pada kandungan unsur alami belimbing wuluh seperti banyak terdapat pada bagian buahnya, antara lain :

�         Glukosid, tanin, asam format, peroksida, saponin, kalsium oksalat, sulfur, dan kalium sitrat.

Belimbing wuluh merupakan tanaman berkhasiat komplek untuk kesehatan disetiap bagian tanamannya karena bagian lain seperti bagian daun, batang, buah, dan bunganya bisa dijadikan sebagai bahan ramuan obat untuk menyembuhkan sejumlah penyakit.

Berikut adalah manfaat belimbing wuluh yang sangat baik untuk berbagai masalah kesehatan dan kecantikan.

1. Mengobati Batuk

Anak-anak yang rentan terhadap penyakit batuk ini bisa diberikan pengobatan dengan belimbing wuluh.

Caranya : 3 Butir belimbing wuluh, beberapa butir adas, dan gula secukupnya ditambah satu cangkir air. Campuran ditim selama beberapa jam. Setelah dingin disaring dengan kain dan dibagi untuk dua kali minum, pagi dan malam saat perut masih kosong.

Khusus untuk batuk rejan � Caranya : Ambil sebanyak 10 buah belimbing wuluh dicuci bersih, remas dengan dua sendok air garam. Kemudian saring dan minum dua kali sehari.

2. Mengatasi diabetes

6 buah belimbing wuluh dilumatkan lalu direbus dengan segelas air hingga sisa separuhnya. Saring dan minum dua kali sehari. Zat asam yang terkandung dalam buah ini sangat ampuh untuk membantu menghilangkan serta menekan diabetes pada tubuh.

3. Efektif untuk mengobati sakit gigi

Efek belimbing wuluh untuk membantu meredakan sakit gigi untuk sementara sangat ampuh. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk belimbing dan meletakkannya pada gigi berlubang.

4. Mengatasi Jerawat

Belimbing wuluh juga sangat baik untuk menghilangkan dan mengempeskan jerawat yang sedang membandel, zat asam yang terdapat pada belimbing mungkin akan memberikan efek sedikit sakit bagi jerawat aktif. Namun kandungan antioksidan dalam buah ini dapat membantu mengerutkan dan mensamarkan jerawat yang ada di wajah.

5. Mengatasi Panu

Panu merupakan salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur, belimbing wuluh memiliki sifat anti jamur yang sangat ampuh untuk membantu dalam menghilangkan panu secara bertahap. Caranya cukup mudah yaitu dengan menempelkan belimbing wuluh yang sudah diparut di panu yang terdapat pada kulit anda.

6. Mencegah hipertensi

Belimbing wuluh sudah digunakan oleh masyarakat tradisional untuk membantu dalam hal masalah tekanan darah tinggi. Caranya cukup mudah, cukup rebus 3 buah belimbing dengan 2 gelas air hingga menjadi 1/2 gelas. Lalu minum setiap hari 1 kali hingga tekanan darah berkurang.

7. Mengatasi sariawan

Memang cukup ekstrim jika menggunakan belimbing wuluh untuk mengatasi sariawan karena rasanya cukup perih jika dioles dengan buah ini. Namun banyak yang percaya bahwa ia efektif untuk menghilangkan sariawan secara cepat.

Beragam manfaat buah belimbing wuluh tentu masih sangat banyak peran dalam kesehatan, penelitian mengenai hal ini terus dikembangkan untuk membantu berbagai lapisan masyarakat.